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L'Escale, lieu d'écoute

C’est un lieu d’accueil et d’écoute, axé sur la santé et le bien-être. L’accueil à l’Escale est gratuit et ouvert à tous.

L’accueil

L’ambiance est particulièrement conviviale à l’Escale. Chacun vient et repart quand il le souhaite. Vous pouvez y venir seul(e) ou accompagné(e).

C’est l’occasion d’une rencontre, d’échange, de partage, de prendre un temps pour soi dans un espace chaleureux.
La discussion se fait autour d’un café, d’un thé, d’une revue, d’un jeu…        

L’écoute

A l’Escale, chacun peut parler en toute liberté de ses craintes, de ses difficultés, des questions que l’on se pose, quelque soit son âge, son sexe, son origine…

Les thèmes abordés sont nombreux :

  • Mes enfants grandissent et je ne sais pas comment m’y prendre,
  • je me sens seul(e),
  • je suis stressé(e), angoissé(e),
  • mon couple est en crise,
  • mes parents ne me comprennent pas,
  • mon enfant va mal et ça m’inquiète,
  • je viens d’apprendre une mauvaise nouvelle,
  • j’ai perdu un être cher,

Un professionnel formé à l’écoute vous accueille.
L’écoute se fait dans le respect de la confidentialité et de l’anonymat par des personnes compétentes. L’accès est gratuit et sans rendez-vous.       

Ateliers Santé & Bien-être

Chaque mois des rendez-vous sont organisés, plusieurs ateliers gratuits y sont proposés.       

Des cycles prendre soin de soi
Initiation, en 3 ou 4 séances, à différentes techniques, préserver sa santé et son bien-être :

  • Méditation,
  • socioesthétique,
  • sophro-relation,
  • pilates,
  • marche nordique,
  • découverte des plantes sauvages comestibles.

Ateliers santé à table pour tous
Des rencontres ludiques pour redécouvrir le plaisir de cuisiner et de manger de manière simple, variée et économique.

Atelier santé et estime de soi
Des rencontres pour échanger et partager des points de vue. Un espace privilégié pour mieux se connaître soi-même et être acteur de son bien-être.       

La participation aux ateliers se fait par inscription auprès de l’Escale. Attention les places par atelier sont limitées (8 à 10 places).

Permanences à la résidence autonomie

Tous les mardis de 14h30 à 17h30, des permanences sont proposées à la résidence-autonomie (ancien foyer Jean Duchesne) pour tous les résidents et tous les seniors du territoire, consulter la page de la résidence-autonomie.        

Contact

L’Escale

Tel
02 43 80 49 33

Mail
escale@ville-allonnes.fr 

Adresse
78 boulevard Pasteur
72700 Allonnes

Horaires
Lundi, Mercredi, Jeudi et Vendredi de 14h30 à 17h30

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