- Cycle Santé bien-être : sophrologie sur le thème de l'estime de soi.
Ce cycle de quatre séances avec une sophrologue vous apportera des exercices pour renforcer l'estime de soi. (Sur inscription)
Jeudis 14 et 28 novembre, jeudis 12 et 19 décembre de 18h à 20h.
- Cycle santé bien-être gym du dos
Un éducateur sportif vous accompagnera tout au long des séances et vous donnera les clés pour renforcer la mobilité, la souplesse et prévenir ou atténuer le mal de dos. (Sur inscription)
Mercredis 20, 27 novembre et mercredi 11 et 18 décembre de 18h à 20h.
- Marché solidaire pour le Téléthon à la résidence autonomie
La résidence autonomie Jean-Duchesne et l'Escale vous invitent à leur vente annuelle au bénéfice du Téléthon : paniers garnis, biscuits, chocolats, crêpes... pour se faire plaisir ou à offrir. Un apéro musical clôturera la journée à partir de 19h.
Mercredi 27 novembre de 15h30 à 21h.
- Atelier santé à table
Atelier cuisine en présence d'une diététicienne pour aborder les bases de la nutrition saine et (re)prendre le plaisir de cuisiner et partager des plats simples et pas chers. (Sur inscription)
Vendredi 20 décembre de 9h à 14h.
L'Escale, ouvert à toutes et tous, 78 boulevard Pasteur (à côté de l'école Lyautey). Tél : 02 43 80 49 33.
- Ouvert : lundi, mercredi et vendredi de 14h30 à 17h30.