Cycle prendre soin de soi seniors : gym dos
Un éducateur sportif vous accompagnera tout au long des séances et vous donnera les clés pour renforcer la mobilité, la souplesse et prévenir ou atténuer le mal de dos. Attention, le nombre de places est limité. L'inscription est obligatoire.
- Les mardis 4, 11, 18 et 25 mars. De 10h à 12h.
Rencontre-échange : égalité femme - homme
Dans le cadre de la journée internationale pour les droits des femmes, l'Escale propose un temps d'échange convivial sur ce thème.
- Vendredi 7 mars à partir de 14h30.
Atelier cuisine de printemps
Lors de cet atelier, vous pourrez re-découvrir des manières originales de cuisiner les fruits et légumes du printemps. Attention, le nombre de places est limité. L'inscription est obligatoire.
- Vendredi 21 mars à 9h30
Permanence mensuelle dédiée aux jeunes
Ce mois-ci, dans le cadre des semaines de lutte contre les discriminations, l'Escale vous invite à une rencontre-échange autour du respect des différences. Cette permanence est prévue chaque 4e mercredi du mois.
- Mercredi 26 mars de 16h30 à 18h30.
Atelier santé à table seniors
Atelier cuisine en présence d'une diététicienne pour échanger autour de l'équilibre alimentaire. Attention, le nombre de places est limité. L'inscription est obligatoire.
- Jeudi 27 mars de 9h à 14h.
L'Escale c'est au 78, boulevard Pasteur (à côté de l'école Lyautey).
Tél : 02 43 80 49 33. Email : escale@ville-allonnes.fr
Ouverture : lundi, mercredi et vendredi de 14h30 à 17h30